Weekend de Yoga en Valais

Une envie de t'immerger dans le monde du yoga ? Tu as besoin d'un timeout du quotidien? Tu aimes la nature et aimerais recharger tes batteries? Tu aimerais tout simplement te faire du bien et peut-être te surpasser? Alors notre week-end est pour toi!

Le matin nous commençons avec une pratique du yoga (pranayama, kriyas, méditation, chant des mantras et une pratique dynamique des asanas), ensuite un buffet petit-déjeuner nous attend.

Le reste de la matinée est à votre disposition avant le diner (buffet végétarien).

L'après-midi nous sommes en extérieur pour nous ressourcer dans la nature avec entre autre randonnée et grimpe.

Avant le souper (menu 5-plats végétarien) nous faisons encore uen fois du yoga, une pratique plus calme (yin yoga) et méditation.