Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow est un style de yoga dans lequel mouvements et  respiration sont à l'unisson. Les différentes postures (asanas) s'enchaînent en une séquence fluide, un "flow".

Les séquences de postures et exercices sont amenées d'une manière fluide et calme. Elles sont variées et variables pour s'adapter au niveau de chacun.

Vinyasa Flow by Green Elephant signifie un flow dynamique, exercices de respiration et relaxationt avec le plaisir du mouvement, accompagné de musique.