Vinyasa Flow Yoga

Jeden Dienstag Abend in Môtier:

18.30 - 19.45 Uhr 

Ohne Anmeldung. Für deine erste Stunde komm bitte 10 Min. vor Beginn.

Spezieller Stundenplan im Sommer (Juli/August).

 

Jeden 2. Donnerstag im Monat: Yin Yoga

19.00  - 20.15 Uhr

Nur mit Anmeldung. 

 

Ferien

An folgenden Daten findet kein Kurs statt:

16. / 23. Juli

 

Wo

Im Pfarreisaal in Môtier (Vully)

Bringe bitte wenn vorhanden deine eigene Yogamatte mit

Beide Lektionen sind für jedes Niveau geeignet.

 

Preise

Einzelstunde     30.-

5er Abo             140.-

10er Abo           270.-

Jahresabo         800.-

Halbjahresabo 500.-

Eine Probelektion schenke ich dir.

Vinyasa Flow ist ein Yogastil bei welchem Bewegungen und Atmung im Einklang sind und die Bewegungen und Übungen (Asanas) zu einer fliessenden Sequenz, einem "Flow", verschmelzen.

 

In einer ruhigen und fliessenden Sequenz werden Asanas - körperliche Übungen und Posen - geübt. Diese werden so variiert, dass sie in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden können.

 

Vinyasa Flow mit Green Elephant ist ein dynamischer und kraftvoller Yoga, Atemübungen und Entspannung, begleitet von Musik.